便秘是一种常见的临床症状。生活之中患便秘的人不在少数。它严重影响人们的日常生活。有的病人反复住院或滥用泻药，增加了很多医疗费用。今天大家一起来了解一下便秘。

　　1、什么是便秘？

　　便秘是一种症状，表现为排便困难、排便次数减少等，排便困难包括排便不畅，排便费时、排便不全感、肛门直肠梗阻感和需要辅助排便。大便次数减少为每周少于3次大便。慢性便秘病程至少为6个月。  

　　2、便秘的患病率如何？

　　随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，慢性便秘的患病率呈上升趋势。我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%。慢性便秘患病率随年龄增长而升高，女性的患病率高于男性。

　　北京地区的调查发现，便秘的症状谱以排便费力最为常见(76%)，其他症状依次为排便次数减少(65%)、排便不尽感(54%)、大便硬结(52%)、肛门直肠堵塞感(36%)和需辅助排便(18%)。

　　3、便秘有哪几种类型？

　　根据诱发便秘的因素,可分为功能性便秘和器质性便秘。

　　4、什么是功能性便秘？

　　功能性便秘是指由于器官没有明显的有机损害而引起的便秘，主要包括：不良的饮食习惯：如吃得太细，吃得少或食物之中缺乏纤维，同时不注意补充水分，使食物残渣对肠道缺乏有效刺激，在肠内停留很长时间，水被过度吸收，粪便干燥形成阻塞，形成便秘。

　　不良生活习惯：长时间躺着、久坐、缺乏运动、生活不规律，不养成良好的排便习惯，会削弱肠蠕动，降低肠神经细胞的兴奋性，使排便反射难以形成，最终导致便秘。

　　结肠运动障碍：常见于肠易激综合征，由结肠和乙状结肠痉挛引起。有些病人会交替出现便秘和腹泻。

　　腹部和骨盆肌肉张力不足：排便动力不足，无法排出体内粪便。

　　心理因素：精神紧张、精神虚弱、焦虑、抑郁、失眠等心理因素扰乱正常排便习惯。

　　药物因素：引起便秘的药物很多，包括抗酸药、胃肠解痉药、降压药、抗肿瘤药、平喘药、抗抑郁药等，其中抗肿瘤药和阿片类镇痛药最为常见。

　　5、器质性便秘的病因有哪些？

　　引起器质性便秘疾病主要包括结肠原发性疾病、肠外疾病和全身疾病。

　　结肠原发性疾病：如结肠良恶性肿瘤、先天性巨结肠或肠道炎症、肠扭转、肠套叠等；肠之外病变，如腹腔或盆腔肿瘤压迫、肛周脓肿、痔疮等，引起排便障碍。一般疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、尿毒症、高钙血症、低钾血症、脑血管意外、截瘫、多发性硬化症、皮肌炎等，可使肠道肌肉松弛，因排便无力而引起便秘。

　　6、便秘有哪些危害？

　　长期便秘对人体危害多，下列是便秘对人体的几种危害。

　　诱发的心理疾病：长期便秘，部分患者易出现失眠、烦躁、抑郁、焦虑等精神障碍，影响工作、学习和日常生活。

　　诱发肿瘤：如果长期便秘，由于胃肠蠕动缓慢，干粪会在肠内停留较长时间，刺激肠粘膜之上皮细胞，使其发生异常转化，容易诱发结直肠癌。

　　诱发心脑血管疾病：便秘患者通常大便用力，可长期增加腹压，减少返心血量，持续升高颅内压，容易导致恶性心律失常和脑血管意外的发生，从而危及生命。

　　直肠脱垂及肛周疾病：便秘患者的排便时间可导致不同程度的直肠脱垂及肛周疾病，如痔疮、肛裂等，导致便血、肛门疼痛、肛周炎症等。

　　便秘会引起腹胀、恶心、厌食和营养不良。

　　7便秘如何治疗？对长期便秘和无明显原因的突发性便秘患者，除器质性病理因素之外，均应进行常规腹部检查。发现问题应及时处理，缓解便秘症状。

　　功能性便秘占便秘的大部分。一般来说，应采取合理的饮食习惯，避免暴饮暴食或暴饮暴食。多吃粗粮、蔬菜和含纤维素较多的水果，养成良好的饮水习惯。根据自身情况，尽量固定排便时间，形成条件反射，养成良好的排便习惯。增加体育锻炼，避免长时间躺着、坐着；劳逸结合，缓解工作压力，积极调整心态，大部份便秘可以得到改善。如有必要，可根据情况服用一些泻药和灌肠。

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